Quels sont les effets de la cryothérapie sur les muscles ?
Le froid aide à réduire le gonflement et l’inflammation au niveau de la blessure.
Dans une optique d’amélioration de la performance, qu’il s’agisse de gagner en rapidité ou en puissance,
les séances régulières aident à augmenter l’endurance, réduire la fatigue et améliorer la force musculaire.
Comment la cryothérapie soigne certaines maladies ?
Les séances qui induisent un choc thermique de courte durée, local ou global, peuvent avoir de nombreux bienfaits.
Les principaux sont le soulagement des douleurs (surtout inflammatoires et musculaires), l’aide à la guérison de blessures, notamment des lésions, la prévention et la diminution d’œdèmes.
Quels sont les effets secondaires de la cryothérapie ?
D’après les chercheurs, la cryothérapie corps entier pose par ailleurs d’authentiques problèmes de sécurité.
Des effets secondaires bien réels ont été rapportés (brulures, maux de tête, urticaire chronique au froid…).
La cryothérapie peut comporter des risques pour les personnes ayant des conditions médicales spécifiques comme des troubles cutanés, des troubles neurologiques, des maladies cardiovasculaires…
Qui ne peut pas faire de la cryothérapie ?
Maladies de la peau : Les personnes souffrant de maladies de la peau graves, telles que l’urticaire au froid ou l’eczéma sévère, ne doivent pas participer à la cryothérapie.
